Monthly Archive November 2013

Knedle sa šljivama

Iako danas postoje brojna mesta na kojima se mogu nabaviti gotove ili polugotove knedle sa šljivama, nema ničeg lepšeg od domaćih i sveže napravljenih. Evo jednog recepta koji će Vam omogućiti da uživate baš u ovakvim knedlama. Prijatno 🙂 Read More

Uštipci

Uštipci su, barem za mene, nešto što podseća na detinjstvo i bezbrižno vreme provedeno sa bakom, u spremanju ovakvih i sličnih specijaliteta. Još kada se iskombinuju sa domaćim džemom od kajsija, onda im prosto ne mogu odoleti. Ovo je jedan starinski recept za spremanje ove vrste testa. Prijatno 🙂 Read More

Srebrna kašičica za bebe

Nekada se na dvorovoma jelo srebrnim priborom i pilo iz srebrnih čaša. Takođe se hrana služila iz srebrnih činija. Danas je srebro zamenjeno nerđajućim čelikom za escajg, a porcelanskim i staklom za tanjire, činije, čaše i šolje. Razlog je naravno praktične prirode, a to je lakše održavanje. Read More

Kokos čupavci

Savršena kombinacija ukusnog čokoladnog krema sa testom fantastičnog ukusa, sve uvijeno kokosom. Ko bi odoleo 🙂 Read More

Torta sa plazmom i voćem

Ukoliko želite da veoma brzo i jednostavno napravite izuzetan dezert onda je ovo pravi recept za Vas. Torta je veoma lagana, prava letnja, a kombinacija plazme i voća sa kremastim filom, svakom će se dopasti.Read More

Pita sa mesom i pirinčem

Pita sa mesom spada u red najpoznatijih i najčešće pravljenih pita. Ovo je recept za jednu koja će Vam se sigurno dopasti i koju ćete najverovatnije prepisati i čuvati. Prijatno 🙂 Read More

Gojaznost kod dece

Problem gojaznosti sve češće se javlja i kod dece. Moderan način života i sveprisutnost brze hrane u velikoj meri pospešuju ovaj problem. Bzn način života kojim živi većina roditelja danas, navodi ih da oni sve češće svojoj deci dozvoljavaju da jedu brzu hranu bogatu mastima i šećerima. Ova vrsta hrane u kombinaciji sa sedenjem u kući, najčešće ispred kompjutera ili televizora značajno su doprinela činjenici da sve češće viđamo gojaznu decu. Read More

Čorba od karfiola

Čorba od karfiola je ukusna i zdrava hrana kako za decu tako i za odrasle. Obzirom na sastav omogućava da se pred predstojeće hladne dane unese dovoljno vitamina koji ce obezbediti nesmetan rad imunog sistema tokom zime. Read More

Brza hrana – da ili ne

Prosečnoj odrasloj osobi potrebno je 2000-3000 kalorija dnevno. Standardna porcija fast fooda(sendwich, pljeskavica ili pizza) sadrži oko 600 kalorija, tako da energetski to nije problem, ali te kalorije oraganizam ne može efikasno da upotrebi, zato što su to takozvane prazne kalorije, jer potiču pretežno od zasićenih masti . Takav obrok je pun soli i začina što metabolizam čoveka nepotrebno opterećuje, a ne daje mu optimalnu kombinaciju energetskih, gradivnih i zaštitnih materija. Energetske materije treba da potiču iz nezasićenih masti i u tom slučaju organizam brzo dobija energiju i nije zatrpan mastima koje treba da preradi, a one mu pritom nisu korisne. Read More

Srećna veza kao dijeta

Prema nedavno objavljenim istraživanjima sprovedenim na preko 3000 osoba ženskog pola utvrđeno je da žene na početku veze izgube oko 4 kilograma, jer je to period u kome one žele da izgledaju najbolje što mogu. Kako vreme odmiče i kako veza postaje stabilnija utvrđeno je da se žene opuštaju i u tom periodu dobijaju 5-6 kilograma. Takođe, pred venčanje žene ponovo u proseku gube do 5 kilograma. Nakom venčanja, dolazi trudnoća kada se telo žene prirodno menja i širi i posle toga se ona uglavnom posvećuje detetu, dok sebe gotovo potpuno zanemaruje. Read More