Laneno seme od davnina je poznato kao lekovito i korisno za zdravlje. Za bolju probavu, ako patite i od problema hroničnog zatvora, seme lana je veoma korisno sredstvo.
Zna se da svaki čovek treba da ima redovnu stolicu (bar jednom dnevno), pa tako izstanak pražnjanja creva od jednog ili više dana može da smattra zatvorom ili opstipacijom, što može biti ozbiljan zdravstveni problem koji treba lečiti ili sprečiti.
Sastojci lanenog semena lakše deluju ako je seme samleveno, ali za prevenciju ili lečenje zatvora može se koristiti ceo zrno. Može se uzimati dva do tri puta dnevno po jednu supenu kašiku uz 100 ml vode. Dobro je uzimati dosta vode, u odnosu jedan na prema deset jer tako seme bubri, pritiska zidove creva i tako pojačava peristaltiku i lakše izbacivanje crevnog sadržaja.
